Comment ça marche?
Seulement le bas du corps est plongé dans la cabine. Le principe est simple, pédaler dans l'eau. Comme toutes les activités sportives, il existe des niveaux de difficulté, mais même sans cela, les machines utilisées pour l'aquabiking sont munis d'un système qui permet de régler le niveau de résistance. C'est donc comme vous le sentez! Bien plus stimulant qu'en salle de sport, pratiquez sans difficulté un exercice agréable et efficace. En effet, dans l'eau, on ne ressent pas le "stress thermique" dû à la chaleur dégagée par le corps pendant l'effort.
Les bienfaits
Brûlez 2 fois plus de calories que sur une machine en salle !
Visible dès le premier mois pour une activité pratiquée au moins 2 fois par semaine. Le principe de répétition et d'entraînement régulier permet d'apporter au corps les améliorations physiques et physiologiques pour être en forme et en bonne santé.
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Elimine la cellulite
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Lisse la peau et réduit la rétention d'eau
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Recommandé pour soulager les jambes lourdes
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Favorise l'amincissement et le remodelage
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Renforce la masse musculaire et améliore la résistance cardio vasculaire
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Agit sur le drainage lymphatique et la rééducation fonctionnelle
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Favorise l'élimination des toxines et brûle les calories
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Améliore le souffle et la capacité pulmonaire
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Détend et déstresse
Plus vous bougez, plus le massage est efficace, alors allez-y sans relâche pour avoir la peau lisse.
Il est prouvé que vous perdez de 300 à 500 kilocalories par séances !
L'état d'apesanteur et de flottaison soulage les articulations et la zone lombaire, du poids du corps.
La séance, même intensive, n'est pas suivie par les si désagréables douleurs musculaires et les courbatures !
Un sport ouvert à tous
Cette technique est idéale pour les personnes qui reprennent le sport, qui n'aiment pas souffrir ou encore pour les fans de sports aquatiques, hommes ou femmes, quel que soit l'âge, les capacités ou les bénéfices recherchés. Elle est adaptée aux personnes qui cherchent à fournir des efforts sans risque pour les articulations, aux personnes en surpoids qui souhaitent affiner leur silhouette et à toutes celles qui veulent soulager efficacement les sensations de jambes lourdes.
Pour plus d'efficacité, optez pour l'aquabiking !
Parce que la résistance de l'eau est 12 fois plus élevée que celle de l'air et les mouvements plus intensifiés, les résultats sont visibles plus rapidement !
De nombreuses études réalisées en France démontrent que la résistance de l'eau permet non seulement, d'entraîner à la fois les muscles agonistes et antagonistes mais aussi que le fait de pédaler dans l'eau créé un mouvement qui masse naturellement le bas du corps.
On peut donc parler de drainage actif, bien plus efficace qu'un drainage passif, idéal pour renforcer le réseau veineux et lymphatique, et ainsi lutter efficacement contre la rétention d'eau à l'origine de la cellulite infiltrée.
L'aquabike combine les bienfaits de l'hydromassage et l'activité physique que le corps sollicite avec une mention spéciale pour les cuisses, les fessiers, les abdominaux et la taille, de quoi garder la ligne ou sculpter son corps et le raffermir.
TARIFS
Séance de 30 minutes : 30€
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Forfait 5 séances = 140€, soit 28€ la séance
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Forfait 10 séances = 260€, soit 26€ la séance
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Forfait 20 séances = 480€, soit 24€ la séance
Séance de 45 minutes : 40€
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Forfait de 5 séances = 190€, soit 38€ la séance
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Forfait de 10 séances = 360€, soit 36€ la séance
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Forfait de 20 séance = 680€, soit 34€ la séance